En sak vi ofta undrar över men sällan tar oss tid att slå upp är, ”hur många sockerbitar innehåller Coca Cola?” En sådan törstsläckare kanske du tänker, men låt oss bryta ner det lite och se vad vi faktiskt häller i oss när vi tar en klunk av denna populära dryck.
Några snabba fakta om Coca Cola och socker
Coca Cola, för många en favorit, för vissa kanske en guilty pleasure att njuta av i ny och nä. Men är du medveten om hur mycket socker en flaska Coca Cola verkligen innehåller?
| Produkt | Volym (ml) | Socker (gram) | Antal sockerbitar (cirka) |
|---|---|---|---|
| Coca Cola | 330 ml, burk | 35 g | 8,75 |
| Coca Cola | 500 ml, flaska | 53 g | 13,25 |
| Coca Cola | 1 liter, flaska | 106 g | 26,5 |
| Coca Cola | 1,5 liter, flaska | 159 g | 39,75 |
Socker och kroppen
När vi konsumerar socker går en stor del till att ge oss energi. Men för mycket socker, vilket lätt kan bli fallet med Coca Cola och dylika läskedrycker, kan också resultera i hälsoproblem såsom övervikt, diabetes och hjärtsjukdomar.
Akta dig för sockerfällan!
Mat och dryck innehåller ofta mer socker än vad vi först tror. Så tänk efter en extra gång innan du häller upp ett stort glas Coca Cola till middagen. Kanske är det så enkelt att byta ut Colan mot ett glas vatten för att skära ner på ditt sockerintag?
Slutord
För många av oss är det en vacker kombination av syrlighet och sötma som gör Coca Cola så tilltalande. Men kom ihåg att njuta av den i måttliga mängder. Att bli medveten om hur mycket socker som faktiskt finns i en flaska eller burk kan vara en användbar påminnelse för oss att hålla koll på vårt dagliga sockerintag! Så, nästa gång någon frågar ”hur många sockerbitar innehåller Coca Cola?”, har du svaret!